Nội dung học:
Trong 3 ngày đào tạo, Ami sẽ tập trung vào kỹ thuật build-up trong 1 lớp Inside Flow. Đây là phần rất quan trọng vì nó chiếm đến hơn 1 nửa thời gian trong lớp của bạn. Nếu build-up tốt, bạn sẽ giúp học viên có được hơn 50% thời gian thực hành yoga thăng hoa.